Selbstverteidigung

Momentan wird im Empowernment Center Jodhpur wieder ein mehrwöchiger Selbstverteidigungskurs für junge Frauen angeboten. Dort wird ihnen von einem erfahrenen Trainer gezeigt, wie sie sich mit einfachen Mitteln im Falle eines Übergriffs zur Wehr setzen können. Es wird nicht nur besprochen, wo und wie Hilfe zu holen ist, sondern in vielen Übungen werden auch die Wahrnehmung und das Selbstbewusstsein der Frauen gefördert. Sensibilisiert und mit gestärktem Rücken werden die Frauen demnächst den Kurs abschließen – wir freuen uns, dass so viele von ihnen mit großer Begeisterung teilgenommen haben!
self defense

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